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Toby la brosse à dents : l’histoire de notre jeu des bonnes habitudes

Publié le 13 octobre 2026 · 5 min de lecture

Toby transforme le brossage des dents, le lavage des mains, les repas et le coucher en petits jeux, la plupart avec des étapes dans un ordre clair. Voici ce que les enfants apprennent, pourquoi nous l’avons créé et comment l’intégrer à votre journée.

Ce que votre enfant apprend avec Toby

Le brossage des dents, le lavage des mains et le coucher sont des routines : les mêmes petites étapes, dans le même ordre, chaque jour. Le jeu est construit exactement autour de cela. Votre enfant remet dans l’ordre les cinq étapes du lavage des mains, puis les cinq étapes du coucher, du bain jusqu’à la lumière éteinte.

Pour remettre des étapes dans l’ordre, votre enfant doit se demander : qu’est-ce qui vient en premier, et qu’est-ce qui vient ensuite ? Quand une étape tombe au mauvais endroit, le jeu demande simplement ce qui vient avant.

Le jeu rend aussi le temps visible. Le brossage avance sur un anneau qui se vide peu à peu, et la bouche est partagée en quatre quarts. Chaque quart s’allume à son tour : votre enfant apprend ainsi à brosser en haut et en bas, des deux côtés, et pas seulement les dents de devant.

Le lavage des mains fonctionne de la même façon. Une fois les étapes dans l’ordre, votre enfant frotte en même temps que le jeu pendant vingt secondes, avec trois consignes dites à voix haute :

  • Frotte les paumes et le dos de tes mains
  • Maintenant entre les doigts, et autour des pouces
  • Et le bout des doigts

Pourquoi nous avons créé un jeu sur les bonnes habitudes

Les enfants posent les mêmes questions chaque soir. Pourquoi je dois encore me brosser les dents ? C’est long comment, deux minutes ? Pourquoi je ne peux pas sauter le bain ce soir ? Ces questions ne portent pas vraiment sur les dents. Elles demandent à quoi servent les routines.

On ne voit pas deux minutes passer, et on ne voit pas les microbes. Nous avons donc donné une forme aux deux. Les microbes sont devenus des petites bêtes à sucre posées sur les dents, et le temps un anneau qui se vide lentement. Il y a désormais quelque chose à voir et quelque chose à chasser.

Nous avons fait attention à la nourriture. L’assiette arc-en-ciel consiste à ajouter des couleurs, pas à classer les aliments en bons et mauvais. Quand un enfant fait glisser un biscuit dans l’assiette, le jeu dit que les gourmandises, c’est bien de temps en temps, et ajoute : régale-toi ! Toby se trémousse de joie. Personne ne se fait gronder.

Les routines aident les jeunes enfants. Les pédiatres écrivent que les enfants vont mieux quand les routines sont régulières, prévisibles et constantes. Pour le coucher, ils recommandent une suite d’étapes prévisible qui aide l’enfant à se calmer. Le jeu permet de répéter ces étapes à un moment où le coucher n’est pas une bataille.

Ce que les enfants adorent

Frotter les petites bêtes à sucre est le cœur du jeu. Chaque bête a besoin de plusieurs coups de brosse, pâlit un peu à chaque fois, puis disparaît dans une étincelle. Quand le temps est écoulé, toute la bouche brille, et Toby saute de joie.

Sur l’assiette arc-en-ciel, chaque aliment atterrit exactement là où votre enfant le lâche. Chaque nouvelle couleur allume un morceau de l’anneau arc-en-ciel autour de l’assiette. Quand les six couleurs sont là, Toby brille et saute.

Le coucher se termine par un petit moment calme. Votre enfant touche la lampe, la chambre devient sombre, Toby a sommeil, et le jeu dit bonne nuit. Ensuite, votre enfant peut recommencer la routine.

Sur l’écran d’accueil, chaque toucher sur Toby déclenche un tour, comme un saut, une pirouette ou un petit brossage. Puis Toby dit un petit fait. Le quiz ajoute une étincelle à Toby pour chaque bonne réponse.

Comment y jouer ensemble

Jouez d’abord, puis passez à la réalité. Après une partie de petites bêtes à sucre, brossez de vraies dents à la manière de Toby : en haut d’un côté, en haut de l’autre côté, puis en bas, en petits cercles.

Les pédiatres disent que tous les jeunes enfants ont besoin de l’aide d’un adulte pour se brosser les dents. Laissez votre enfant brosser d’abord, puis prenez votre tour pour finir le travail.

Au lavabo, dites ensemble à voix haute les trois consignes : les paumes et le dos, entre les doigts, le bout des doigts. Votre enfant les connaît grâce au jeu et peut mener la danse.

Parlez de l’ordre de votre propre coucher. Dans le jeu, c’est bain, pyjama, dents, histoire, lumière éteinte. Votre famille fait peut-être autrement, et c’est très bien. Demandez à votre enfant de remettre vos vraies étapes dans l’ordre, pourquoi pas avec de petits dessins sur le frigo.

Après l’assiette arc-en-ciel, regardez un vrai repas. Quelles couleurs y a-t-il ? Laquelle pourrait-on ajouter demain ?

Jouer

Bonnes habitudes

  • Pourquoi on se brosse les dents et on se lave les mains : les microbes sur les dents et les mains, et comment la brosse, le savon et l'eau les enlèvent
  • Manger l'arc-en-ciel : des fruits et des légumes rouges, orange, jaunes, verts, bleus et violets
  • Des mots sur la nourriture et le corps : brocoli, concombre, myrtilles, paume, bout des doigts, dents de lait

Les questions des parents

L’option 20 secondes veut-elle dire que 20 secondes de brossage suffisent ?

Non. Le mode 20 secondes est une courte partie d’entraînement. Pour les vraies dents, le jeu dit lui-même deux minutes, chaque matin et chaque soir.

Notre rituel du coucher n’est pas dans le même ordre. Est-ce un problème ?

Pas du tout. Ce qui aide, c’est de faire les mêmes étapes calmes dans le même ordre chaque soir. Servez-vous de l’ordre du jeu comme point de départ pour parler du vôtre.

Mon enfant peut-il se brosser les dents seul après avoir joué ?

S’entraîner seul, c’est très bien, mais un adulte doit quand même aider. Les pédiatres conseillent de laisser l’enfant s’exercer avec la brosse, puis de prendre votre tour.

Sources: HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics): Brush, Book, Bed, HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics): The importance of family routines, NHS: Looking after children’s teeth

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